Kompressions sleeve

Kompressions sleeve kan liknas vid en stödstrumpa, men utan fot. Det kan vara en god idé att satsa på en sådan, om du idrottar och sportar mycket. Kompressionssleeves är dels till för att öka blodcirkulationen i din fot så väl som att den stödjer din vadmuskel under fysisk aktivitet. Det går även bra att använda dem i förebyggande syfte. Du kan då hindra att du drabbas av en idrottsskada. Det är redan sedan innan vanligt att idrottare använder sig av stödstrumpor. Men det finns nu smartare alternativ i form av sleeves istället. Dessa fungerar på samma sätt som kompressionsstrumpor gör, men de saknar fotdelen så att säga. De går bara från ankel upp till knäet. Trycket som blir, gör att du snabbare får en bra blodcirkulation i vaderna. Det är även bra att använda dem för att minimera risken för att få förslitningsskada.

Välj rätt storlek

När du ska köpa kompressionssleeves så är det viktigt att välja rätt storlek. Det är inte bra om det är för hårt tryck, eftersom det är svårt att få på dem samt att om du har otur så kan denna kompression pressa dina vader allt för hårt och istället hindra blodcirkulationen. De får inte heller vara allt för stora, för då kommer de inte att göra någon nytta alls. Du som ska köpa dig kompressionssleeves, du kan mäta din vad, på den bredaste delen. Det är rätt så viktigt eftersom kompressionen framförallt stöder vadmuskeln. Det är bra att trä på dem när du är som minst svullen med, oftast på morgonen. Det går att använda sig av kompressionssleeves oavsett om du tränar eller om du känner behov av dem i din vardag. Ofta kan du hitta dem i olika färger eller med mönster med, för att göra det lite extra kul.